Enfermedades más frecuentes en México

La mayoría de los mexicanos contamos con una rica dieta llena de grasas, azúcares, endulzantes, irritantes y más elementos que dañan nuestra salud. En 2019 la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) posiciono a México en el número uno en obesidad.

A partir de todo esto y otros elementos, los mexicanos padecen principalmente de las siguientes enfermedades:

1. Enferemedades del corazón (36%)

2. Diabetes Mellitus (25%)

3. Tumores Malignos (21%)

4. Enfermedades del hígado (9%)

5. Enfermedades cerebrovasculares (9%)

Sin embargo, esto no quiere decir que todos los mexicanos padeceremos de estas enfermedades, la principal diferencia para evitar este tipo de riesgos es la prevención, la cual consiste desde una alimentación sana, realizar ejercicio de manera constante, disminuir el estrés del trabajo hasta realizarse revisiones médicas periódicamente.

Pero tampoco somos invencibles es por eso que tener un Plan de Respaldo, ayudaría a protegernos completamente ante cualquier emergencia de salud que no controlemos, por ejemplo algunas opciones serían tener un fondo de emergencia, un seguro de gastos médicos mayores, estar afiliado al seguro social o tener algún respaldo económico para hacer frente ante cualquier eventualidad.